jak cie bola barki przy francuskim wyc jednoracz z mikrosztangielka to w ogole wracaj doplanu jaki dotychczas robiles bo przyniosl ci ulge -------------mysle ze nie beda bolaly:). Dobra wezme na poczatek sztangielke 5 kg:):) _______ najpierw sesja, wyprobowanie cwiczen, pozniej konsultacje ------- OK:)!! Za kilka dni zdam relacje. __________ [...]
[...] nie wejdziesz na takie ciezary jak w tylnych jesli wiec nadwyreczyles łokcie trzymaniem sztangi to w srode nie beda te łokcie w pełni sprawne, takze modyfikacja wyłącznie treningu kl-tri to zdecydowanie za mało!!! zestaw cwiczen jaki podales czyli docisk wasko, szeroko i prostowanie to tez nie jest w mysl metody jaka przedstawilem w artykule
[...] przy ćwiczeniach na biceps nie boli mnie łokieć. -pełne uginanie ze sztangielkami tempo 4+4 Tutaj podchwyt? -docisk 1-2cm wąsko Po każdym powtórzeniu odkładam na stojaki? -prostowanie jednoracz zakres 90 stopni, tempo 4+4, 5 serii sr - docisk 1-2 cm skos Tutaj też ustawić tak stojaki że za każdym razem odkładam na nie sztange? - [...]
[...] klub z Liverpoolu. Jeśli Klose przyjmie warunki kontraktu zaproponowane przez Rafaela Beniteza transfer może zostać sfinalizowany jeszcze w tym tygodniu. Pozostaje pytanie w jaki sposób holenderski zespół rozliczy się za transfer. Możliwości są dwie: gotówka – czyli ponad 2 mln euro lub wymiana. Liverpool chciałby pozyskać Dirka Kuyta i [...]
[...] posiłków, które dzień robi, że tuczysz! To ma rację i Read to tutaj po pierwsze. Oni robią, że tyjesz. Gdy I udowodniłem farsę ketonotwórczych diet I zacząłem myśleć," jakim typem diety I byłem, który zrobił mnie najszczuplejszego i nakładł najwięcej masy!" Wtedy jeden z ketonotwórczych autorów diet wysłał mi paskudnego email, który [...]
na rozruszanie dofcipa wrzucam W szkole pani nauczycielka zadała dzieciom pracę domową - wymyśleć jakiś fajny kolor. Jasiu cały dzień się zastanawia, myśli, kombinuje... - Mam! Kanarkowożółty! Ale myśli sobie - Małgosia jest najlepszą uczennicą, jak ona też wymyśli kanarkowożółty? Trzeba do niej zadzwonić. Jak pomyślał tak zrobił. - Cześć [...]
[...] jest Małgosia. - Moja mamusia i tatuś hodują kury - na mięso. Kiedyś kupiliśmy dużo piskląt, rodzice już liczyli ile zarobią, ale większość umarła. - Dobrze Małgosiu a jaki z tego morał? - Nie licz pieniędzy z kurczaków zanim nie dorosną. - tak powiedzieli rodzice - Bardzo ładnie. Następny Mareczek: - Moi rodzice mają wylęgarnie [...]
[...] no raczej to 2 :P moj ojciec jest taki ze wie swojei juz ;/ no coz :P tak czy siak mi to zwisa hehehe jedynie mama troche po mojej stronie jest ale jakzobaczyla zapas supli jaki zrobilemi zaile topowiedziala ze ma nadzieje zeostatni raz to qpilem;p hehehehe ah... ci rodzice no nic ja zawijam w kime juz :P papa milej nocy zycze wszystkim ;] to [...]
rondell no mama oprocz tego jeszcze w kulce STR8, z dezodorantow jeden nei weim jaki ale firma chyba oriflame?? W kazdym razie meski do tego adidas czerwony i czarny i costam jeszcze. W koncu trzeba codziennie jakos inaczej pachniec A kasa ciezko przychodzi a jaka przyjdzie to ja od razu trace na cos co pozniej gdy sie dluzej zastanowie nie [...]
Facku ale ty sie znasz na treningu wiesz co i jak a ja doszedle do wniosku ze nic nie wiem i nawet ni emam sie co na forum wypowiadac w dzialach tematycznych bo moja wiedza nie jest poparta wynikami czyli jest zerowa. Niwix mi tam sie podoba taka klata by mi pasowala, a udo w jaki sposob cwiczyles ze tylko jedno??
[...] , ze paroba mam bo za mnie robila na praktykach i myslalem , ze z innej klasy jest ghahahaha a wlasnie najlepszy motyw jest taki , ze ona na waxy chodzi do biblioteki hahahaha albo siedzi w domu i czyta ksiazki tak mowili qmple ktorzy przekiblowali razem z nia erulf jaki pokoj i nick ;x ? Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-12-21 17:02:57
[...] nacisnoł mi punkt koło łopatki i nie byłem w stane zgiać ręki w łokciu, a takze palców, na szczęście potrafił to odblokować. Nauka polożenia punktów akupresury, oraz w jaki sposób je pobudzić, zastopować, oraz jakie będą efekty jest integralną częścią tego co ćwiczę - potrafię wykonac kilkanaście technik ataku na takie punkty, w moim stylu [...]
[...] żeby były zerowe. Watroba nie ruszona, morfo prawie git, nerki spoko też. Mam pytanie, bo niedługo będę kończyć redu i zabawę z radem, widzę ze supresje mam konkretna, w jaki sposób mam sobie pomoc z powrotem testa? Boostery pewnie g**** pomogą, wrzucać clomid? Nie wiem czy jest sens, bo po 2 tygodniach po skończeniu redu chce na lgd [...]
[...] żeby były zerowe. Watroba nie ruszona, morfo prawie git, nerki spoko też. Mam pytanie, bo niedługo będę kończyć redu i zabawę z radem, widzę ze supresje mam konkretna, w jaki sposób mam sobie pomoc z powrotem testa? Boostery pewnie g**** pomogą, wrzucać clomid? Nie wiem czy jest sens, bo po 2 tygodniach po skończeniu redu chce na lgd [...]
[...] żeby były zerowe. Watroba nie ruszona, morfo prawie git, nerki spoko też. Mam pytanie, bo niedługo będę kończyć redu i zabawę z radem, widzę ze supresje mam konkretna, w jaki sposób mam sobie pomoc z powrotem testa? Boostery pewnie g**** pomogą, wrzucać clomid? Nie wiem czy jest sens, bo po 2 tygodniach po skończeniu redu chce na lgd [...]
Bf to jedno, a profil lipidowy to drugie, a trzecią sprawą jest to w jaki sposób organizm pozbywa się tłuszczow, zapomniałbym o tłuszczach w diecie, jaki udział nasyconych potrafi już się odbić na tym. Bo to w nich upatrywałbym problemów z zaskorniakami i syfami, Płynne frakcje tluszczow są łatwo usuwane przez pory, a te blokują się gdzieś zawsze. [...]
[...] dawkę LGD. Poza tym wielu woli dawać MK na noc, ze względu na mniejszy apetyt, a LGD zaleca się z rana na czczo. A jakbym miał się ładować w stack (w zależności od celu jaki chciałbym osiągnąć, jaki ty chcesz osiągnąć), to z PRO w tej samej cenie jest MK + Osta + LGD + RAD lub z MOMO MK + Osta + LGD za 250ziko 100 kaps. Zmieniony przez - [...]
[...] to na redukcji powinno szybko zejść bo masa krótka - 2-3 miesiące. Leci w tle gw także lipidy będą Ok na szczęście. Co do cukru,co powinienem kupić aby to kontrolować ? I w jaki sposób walczyć jeżeli wywali? Najpierw zbadaj tą glukozę i będziemy się zastanawiać. Zależy jaki będziesz miał wynik bo jak w niebiosach to nie ma co walczyć trzeba [...]
[...] (260–1000 ng/dl)" - jeszcze nie widziałem, żeby gdzieś dolne widły się zaczynały od 47 ... ja z takimi wynikami bym clomidu nie ruszał, to też nie są cukierki pudrowe. Wrzuć jakiś booster teścia na miesiąc i ponów badania, imo powinno odbić samo. No i pytanie jaki miałeś ppoziom testa przed cyklem ? Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2023-10-01 [...]
OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE
